De zomer met kinderen is een stuk relaxter als je voordat je de deur uitgaat alvast de belangrijkste spullen in je tote bag hebt gestopt. Of je nu een ochtend naar het strand gaat, een middag in het park doorbrengt, spontaan gaat picknicken of een dag bij het zwembad bent: met een goed ingepakte tote bag kom je een heel eind. Het geheim zit niet in zoveel mogelijk meenemen, maar juist in slimme keuzes maken. Denk aan goede zonnebescherming, voldoende water, een kleine EHBO-kit, iets om de kinderen te vermaken en een extra set kleding voor onverwachte ongelukjes.
Zonnebescherming: het eerste wat in je tote bag gaat
Als er één ding is dat in de zomer niet mag ontbreken, dan is het bescherming tegen de zon. En het liefst breng je die al aan voordat je de deur uitgaat. Om de beste zonnebrandcrème voor kinderen te kiezen, is het belangrijk dat deze geschikt is voor de gevoelige kinderhuid, breedspectrum bescherming biedt en gemakkelijk opnieuw kan worden aangebracht.
Daarnaast adviseert de American Academy of Pediatrics om zonnebrand altijd te combineren met andere maatregelen. Zoek waar mogelijk de schaduw op, laat kinderen luchtige kleding dragen die de huid bedekt en kies voor een waterbestendige zonnebrandcrème. Baby’s jonger dan zes maanden kun je het beste zoveel mogelijk uit direct zonlicht houden. Stop daarom naast zonnebrand ook altijd een pet of zonnehoed en een zonnebril met UV-bescherming in je tote bag.
Altijd water binnen handbereik
Een herbruikbare drinkfles is misschien wel het belangrijkste item in je tote bag. Kinderen gaan vaak zó op in het spelen dat ze pas merken dat ze dorst hebben als het eigenlijk al te laat is. Zeker op warme zomerdagen.
Om drinken aantrekkelijker te maken, kun je kiezen voor een lichte drinkfles met een rietje, een fijne drinktuit of handige maatverdeling. Ook fruit met veel vocht is ideaal om mee te nemen. Denk aan watermeloen, meloen of – afhankelijk van de leeftijd – veilig gesneden druiven. Een klein lunchdoosje met vers fruit neemt weinig ruimte in beslag en is bovendien een gezonder alternatief voor zoute snacks, waar je alleen maar meer dorst van krijgt.
Reservekleding voor het geval dat
Een extra set kleding hoeft echt niet veel ruimte in te nemen. Een luchtig T-shirt, schoon ondergoed, een paar sokken en een korte broek of een lichte jurk zijn vaak al voldoende. Staan er wateractiviteiten op de planning? Stop dan ook een droge zwemoutfit of een extra zwemluier in je tote bag.
Een handige tip is om alles in een stoffen zakje of een herbruikbare waterdichte tas te bewaren. Zo blijft schone kleding netjes gescheiden van natte handdoeken, zand en kruimels.
Een kleine EHBO-kit voor ongelukjes
Het is niet nodig om een complete apotheek mee te nemen, maar wel een kleine kit met pleisters, gaasjes, fysiologische zoutoplossing in eenmalige doseringen, een klein ontsmettingsmiddel dat het gezin gewoonlijk gebruikt, en zakdoekjes. In de zomer komen schuurplekken van sandalen, kleine valpartijen en zand in ogen of handen vaak voor. De basis binnen handbereik hebben voorkomt dat je plannen moet onderbreken vanwege een klein wondje.
In de zomer zijn schaafwondjes, blaren van sandalen of zand in een oog snel gebeurd. Dan is het fijn als je niet meteen op zoek hoeft naar een drogist of apotheek.
Licht vermaak voor lange wachttijden
Bij de zomer horen ook wachttijden. Denk aan een lunch die iets langer duurt, een rit met het openbaar vervoer of een moment waarop je even samen in de schaduw zit. Dan is het handig om iets kleins in je tote bag te hebben waarmee kinderen zichzelf kunnen vermaken.
Een notitieboekje, driehoekige waskrijtjes, stickers, een dun verhaalboekje of een kaartspel voor kinderen nemen nauwelijks ruimte in beslag en zorgen ervoor dat je niet meteen naar een scherm hoeft te grijpen. Kies bij voorkeur voor speelgoed met zo min mogelijk losse onderdelen. Dat scheelt een hoop zoeken tussen het zand of onder een picknicktafel.
